Obchádza vás chrípka alebo sa necítite úplne vo svojej koži? 🤧 Skúste tento zdravý, chutný a mimoriadne účinný manukový shot proti chrípke.
Je vhodný pre dospelých aj väčšie deti (ak im neprekáža chuť kurkumy). Vďaka manukovému medu má antibakteriálne účinky, podporuje imunitu a navyše výborne chutí!
Ingrediencie:
-
🍊 cca 1 liter čerstvej pomarančovej šťavy
-
🍋 šťava z niekoľkých citrónov
-
🫚 3 ČL jemne strúhaného zázvoru
-
✨ 2 ČL kurkumy (napr. od značky Sonnentor)
-
🍯 min. 2 PL manukového medu (dostupný aj v predajni Naturfyt)
Postup:
-
🍊 Vyšťavte približne 1 liter pomarančovej šťavy a pridajte šťavu z citrónov.
-
🫚 Primiešajte strúhaný zázvor, kurkumu a manukový med.
-
🫙 Nalejte do sklenenej nádobky, dôkladne pretrepte.
-
🥤 Popíjajte minimálne raz denne.
Tipy navyše
-
Pre pikantnejší účinok môžete pridať štipku kajenského korenia.
-
Pred každým použitím dobre pretrepte – koreniny prirodzene padajú na dno.
Takto pripravený shot prelejte do veľkej fľaše a deň začnite malým „frťanom“. Alebo si ho rovno nadávkujte do praktických fľaštičiek.
.jpg)