Manuka med a deti: ako podporiť ich zdravie počas jesene a zimy

Jesenné a zimné mesiace bývajú pre rodičov často náročné. Nádcha, kašeľ, škriabanie v hrdle alebo opakované prechladnutia sú najmä u menších detí veľmi časté.

Dôvodom nie je vždy „slabá imunita“. Detský imunitný systém sa stále vyvíja a postupne sa učí reagovať na rôzne vonkajšie podnety. Prvé roky v škôlke alebo škole preto často znamenajú, že dieťa sa stretáva s množstvom nových vírusov a baktérií.

Súčasťou zimnej rutiny môže byť aj Manuka med z Nového Zélandu, ktorý je obľúbený pre svoj jedinečný obsah MGO a prírodné vlastnosti.

Čím je Manuka med výnimočný?

Manuka med pochádza z nektáru kríka mānuka (Leptospermum scoparium), ktorý rastie na Novom Zélande. Od bežných druhov medu sa odlišuje najmä obsahom MGO – metylglyoxalu. MGO je prirodzene sa vyskytujúca zlúčenina, ktorá súvisí so špecifickými vlastnosťami Manuka medu. Práve podľa hodnoty MGO sa jednotlivé Manuka medy označujú – napríklad MGO 100+, MGO 250+, MGO 400+ alebo vyššie. Okrem MGO obsahuje med aj ďalšie prirodzené zložky, ako sú enzýmy, antioxidanty a ďalšie bioaktívne látky.

Od akého veku môže dieťa jesť Manuka med?

Aký Manuka med vybrať pre dieťa?

Pri deťoch neplatí, že najvyššie MGO je automaticky najlepšia voľba. Dôležitejšie je vybrať hodnotu, ktorá zapadne do každodennej rutiny.

MGO 100+ – prvý kontakt s Manuka medom

Vhodná voľba pre deti od 1 roka, ktoré s Manuka medom začínajú.

Je ideálny napríklad:

• do jogurtu,
• do ovsenej kaše,
• k raňajkám,
• alebo ako malá lyžička medu počas dňa.

MGO 250+ – obľúbená zimná voľba

MGO 250+ predstavuje vyváženú možnosť pre rodiny, ktoré chcú zaradiť Manuka med pravidelnejšie počas jesene a zimy. Ponúka vyššiu hodnotu MGO a zároveň zostáva praktickou voľbou na každodenné používanie.

MGO 400+ – vyššia koncentrácia MGO

MGO 400+ je vhodný najmä pre tých, ktorí už Manuka med poznajú a hľadajú koncentrovanejší variant. Pri deťoch však stále platí, že vyššie MGO neznamená automaticky lepší výsledok. Dôležitá je pravidelnosť a vhodné zaradenie do jedálnička.

Ako zaradiť Manuka med do detského jedálnička?

Manuka med nemusí byť iba „zimná pomoc". Dá sa jednoducho zaradiť do bežného dňa:

Praktická alternatíva: Manuka pastilky s vitamínom C

Pre staršie deti a dospelých môžu byť praktickou alternatívou aj Manuka Pastilky MGO 400+ s vitamínom C. Spájajú prémiový Manuka med MGO 400+ z Nového Zélandu s praktickou formou pastiliek, ktoré môžete mať vždy pri sebe. Pastilka sa pomaly rozpúšťa v ústach a ponúka príjemnú medovú chuť spolu s obsahom vitamínu C, ktorý prispieva k normálnej funkcii imunitného systému.

Zdravá imunita sa buduje každý deň

Ak je dieťa počas zimy často choré, neexistuje jedna potravina, ktorá všetko vyrieši. Najdôležitejšia je kombinácia zdravých návykov – kvalitný spánok, pestrá strava, pohyb a dostatok oddychu. Manuka med môže byť príjemným doplnkom tejto rutiny. Vďaka svojmu pôvodu, obsahu MGO a jedinečným vlastnostiam si našiel miesto v mnohých domácnostiach, ktoré chcú počas zimných mesiacov podporiť svoje každodenné návyky.

Veľa zdravia praje
Zuzka z Manuka Health